虫対策から暮らしかたまで

アトピーの悪化要因は、虫です。あなたももう楽になりませんか?

おいしい生活

食材は薬品の入らないものを取り寄せているので、スーパーに行くのは月に1回あるかないかぐらい。
ちょっと足りないものとかは、ドラッグストア・コンビニで済ませます。


いつも定番化している乳脂肪大目なタイプのヨーグルトをいただきますが、あと4種類くらいお気に入りがあって、たまに浮気するようにしています。
乳酸菌の種類はメーカーごとに何種類もありますから、選び放題な感ですが相性があるみたいですね。
探してみるのも楽しいことです。
一時、ギリシャタイプにはまってやめられなくなりました。
あれ、ロールケーキなんか焼いたら、クリームの代わりにも使えるし、ココアパウダー混ぜ込んでティラミス風にしても美味。
便利でよいです🎶


あと、トルコ料理で炊き込んだ鶏ピラフや水餃子にもヨーグルトかけて食べてましたよ。
和のご飯には合いませんが、トルコ料理はよかったです。
お米、少量1回くらいなら食べられるので、もうちょっと春過ぎくらいに作ろう🔛
温度感がね、その時候なのですよ🌿

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